ほんとに健康ですか？！

日ごろから自分は健康だ！と思っていて、あまり健康に関して考えたことがなかったのですが、最近、考えさせられる出来事が色々ありました。。。

自分のことでいうと、ちょっとしたことなんですが、健康診断で初めて貧血を注意されました。
家族や友人に話すと、意外と結構多いんです。貧血の人。
傾向的にやっぱり一人暮らしをしている人に多いようです。
食生活からきているのかなと思います。ひどくなる前に改善しなくては！！
貧血の場合、食生活の改善とか薬を飲むということで改善されますが、最近、親戚や知人で、病気で手術したり、若いうちに亡くなってしまった人が何人もいます。
健康診断で初期のうちに気付いていたら良かったという病気もあり、健康診断ってほんと大事だなとすごく感じさせられました。

時間の都合がつかないとか、自分は元気だし、特に異常はないから大丈夫だと思って健康診断を受けない人も多いと思います。
けれど、健康診断で何もなければそれで安心できるし、何か異常があっても早いうちに見つけることができるので治すことが可能です。
自分は健康！！大丈夫！！と思っていても要注意です！！
忙しくても、元気でも、年に1回しかない健康診断をしっかり受けましょう。

長い夏が終わったかと思えば、急に冬がやってきました。 みなさん、手洗いうがいでインフルエンザ予防を！！

by　ケーキ