酒と私の健康

　皆さん、気候も良くなり、水ぬるむ頃となりました。花見、ドライブ等行楽が楽しい時期でもあります。

　この楽しくなる時期に私には悩みがあります。それは、現在通風になる恐れがあると去年の健康診断で言われアルコールは控えるようにと言われていることです。

　特にビールはいけないそうです。プリン体が多く含まれていると言う事です。また、つまみも青魚の干物、するめ、えびなど美味しい物との食い合わせが最もいけないそうです。こちらもプリン体が多く含まれていると言う事です。


　尿酸値8.5以上は何時通風になってもおかしくないそうです。通風と言う病気は、その名のとおり、風があたっても激痛が襲うそうです。特に足の関節が腫れ、痛みがひどいそうです。

　私の取引先の出入り業者の方が、通風が発症し、かなり痛い思いをしている事を目のあたりにし、現実をまざまざと思い知らされました。私は、ビール、焼酎何でもござれ。つまみは干物、するめが特に美味しい。

　尿酸値8前後の私、何時発症してもおかしくないといわれているのですが、どうすればいいんでしょうか。

　ビール、焼酎、つまみを絶たなければいけないのでしょうか。少し、いいやだいぶ太り目の私。減量が一番てっとりばやく、尿酸値も下がり通風からも逃れることが出来ることは解ってはいてもなかなか体重は落ちてくれません。やはりアルコール断ちを行い、減量し、その後に楽しい酒生活をおくる事が一番です。酒がなくなると人生の半分は損をしてしまいます。がんばって、減量し、尿酸値を改善し、楽しい酒生活がおくれるよう精進したいと決心した今日この頃です。

　なお、通風を克服された方々、御一報を頂きたく存じます。参考とし、健康増進に役立てたいと考えます。

by　ダイエット中の男