今回は2007年3月25日〜2007年3月31日の分。

  3月25日
新堂本兄弟を見ながらやってみました。

30分かかってしまいました・・・。
TV見ながらってのもあるんでしょうが・・・。

にしても。
めっちゃし難いし、なんか肌が痛い。

乾いたお肌にはダメ!って書いてあったのはホンマです。
オイルやクリーム必須って書いてあったのに納得。

でも、身体になんでもかんでもつけたくないし・・・。
どうしようかなー。

なんか。
偶然なのか必然なのか。
マッサージ後にお通じが良かったです。
 

 
3月26日
今日は、薬局にやってきたので
ボディオイルを探してみましたが見つからず。
今日も実践しましたが、

乾いたお肌ではしずらい・・・

 


3月27日
エタイのしれんオイルは怖いし。

てなわけで、
湯船に浸かって体をぽかぽかにして
体を洗って、
あわあわな時にやってみることにしました!

今までも、カンタンではありますが、
身体を洗うときはリンパマッサージに似たような感じで
やっていたので、危ないとかそういったのは無いと思う。

あわあわがついてた方が
すべりが良くて、
マッサージ効果が上がった感じ〜♪

で、分かった事が一つ。
今まで肌が乾いた状態でしてたから痛いのかなーと
思っていましたが・・・
どうやら違うようです。
足首、背中、胴の脇、二の腕のマッサージがめちゃめちゃ痛いです。
内臓のどっかが悪いんでしょうな・・・。

で。
調べるわけですよ。

二の腕って言っても全部痛いわけじゃなくて、
その痛む部分のツボをみましたら
・項頚部のこわばり
・肩や肘の痛み
・肩こり
そうなのです!
今ね、首を寝違えたかのように
ものすごーーく痛いのです!!

次に足首のトコ調べてビックリ!
・頭痛
・鼻水・鼻づまり

一昨日あたりから、
鼻水、鼻づまりでイヤンなの!


この痛みもマッサージのさすさすで、とれるのかな〜?

 


野菜肉巻き大スキー


豆乳、黒糖、ハチミツ入りの
ふくれはとってもおいしい!!


3月28日
昨日思ったのですが、
マッサージしている時も姿勢を良くしとかなきゃ意味なさそー。

そんな訳で
ちょっとそこら辺も気をつけながらやってみた。


3月30日
TVが見たくって。
お風呂につからんかった・・・。

体。

ぽかぽかやないのにマッサージした。


ご・・・ごめんなさい。


3月31日
今日は、なんだか暑かったので
お風呂につかりませんでしたー。
ぽかぽかになりませんでした。
やはしシャワーだけじゃあたたまらないなーって実感。

マッサージはスムーズにできるようになりやした。
最初30分かかったマッサージも、
今じゃ10分以内には終わっています。

が。

運動の仕方はイマイチなのかも。
基本に忠実に。
本をたまには読んで間違ったマッサージしてないか
見直さなきゃ!

とりあえず一週間続きました!!
えらいぞちるちる!!!

 

  田中宥久子の体整形マッサージ一週間の結果

・体重 -0.2kg
・体脂肪 -0.8%
  体脂肪はその日の水分量によってかわるっぽいので
 アテにならなさそうであります・・・。

・ウェスト -1.5cm
・足首 -0.5cm
・ふくらはぎ -0.7cm
・ふともも -1.2cm
・二の腕 0cm
 

田中宥久子の体整形マッサージへ

 

Internet Explorer ver6.0以上/モニタサイズ1024×768 推奨

 
 
 

企画運営:株式会社AIA 〒893-0005 鹿児島県鹿屋市共栄町8-6
Copyright (C) 2003-2008 b-post.com. All Rights Reserved.