株式会社ＡＩＡ　＋今月のトピック＋節度ある適度な飲酒のすすめ

一日の飲酒量の限度	日本酒　　　　　　　　 1合焼酎(6：4お湯割り)　 1杯ビール(500ml)　　　　1本
食べながら飲みましょう	1．良質なタンパク質とビタミンを取りましょう　　　　　 (いわし、うなぎ、豚肉・・・) 2．低脂肪・低エネルギー　　　　　 (野菜・海藻・・・） 3．喉が渇いてお酒がついつい進みがち。味付けは薄味の物をとりましょう。